Prof. Dr. Kürşat Şahin Yıldırımer
Psikoloji; İletişim, İlişkiler
Prof. Dr. Kürşat Şahin Yıldırımer
Psikoloji; İletişim, İlişkiler
Blog
12 Haziran 2025 Borderline Kişilik Bozukluğu: İlişkilerde ve Benlikte Çatışmalar

İçindekilerTanı Kriterleri ve Klinik GörünümEtiyoloji ve Risk FaktörleriFarmakolojik YaklaşımlarPsikolojik MüdahalelerSonuç olarak; Kaynakça Borderline Kişilik Bozukluğu (BKB), bireyin duygularını düzenleme, kendilik algısını…

9 Mayıs 2025 Zihnin İçinde Kaybolmak: Dissosiyatif Bozukluklar ve Derinlikleri

İçindekilerDissosiyasyon Nedir?Dissosiyatif Bozukluklar ve SınıflandırılmasıDissosiyatif Bozuklukların EtiyolojisiDiğer Risk Faktörleri:Klinik Özellikler ve TanıBelirtiler Listesi:Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu (DKB) Üzerine DerinleşmePsikolojik Tedavi Yaklaşımları1….

8 Mayıs 2025 Geceyi Kabusa Çeviren Huzursuz Bacak Sendromu Belirtileri

İçindekilerHuzursuz Bacak Sendromu Nedir?Klinik Belirtiler: Uyku ve Yaşam Kalitesine EtkisiBelirtilerin Özellikleri ve Ayırıcı ÖzelliklerHBS’nin Nedenleri ve Risk FaktörleriHBS İçin Bilinen…

1 Mayıs 2025 Kanserle Yaşam Psikolojik Destek ve Refleksolojinin Bilimsel Önemi

İçindekilerKanserin Psikolojik EtkileriKanser Hastalarında Psikoterapinin FaydalarıPsikolojik Destek ÇalışmalarıKanser Hastalarında Psikolojik Destek Çalışmalarının Etkileri:Kanser Hastalarında Refleksoloji ve Refleksolojinin ÖnemiRefleksolojinin Faydaları:Sonuç Olarak;…

30 Nisan 2025 Menopoz Döneminde Psikolojik Destek, Fiziksel Aktivite Ve Refleksolojinin Rolü

İçindekilerMenopoz Döneminde Psikolojik Destek UygulamalarıFiziksel Aktivitenin Menopoz Sürecine EtkileriRefleksolojinin Menopoz Üzerindeki EtkileriSonuç olarak; Menopoz, kadın yaşamında doğal bir biyolojik süreçtir…

29 Nisan 2025 Duygusal Baskı Bedensel Ağrı

İçindekilerEn altta fiziksel ihtiyaçlar;Yaşamın Anlamı Kendini Duyabilmek, Dinleyebilmek Diyebilir Miyiz?Sorunlarımız 3 Kaynaktan Geliyor:BASTIRILAN DUYGULARIN BEDENSEL YANSIMALARIFibromiyalji: Sessiz Feryatların Bedendeki YankısıMigren:…

28 Nisan 2025 Yengeç Sepeti Sendromunda Çözüm Yolları

İçindekilerYengeç Sepeti Sendromu:Bu sendromun ardında yatan temel psikolojik süreçler şunlardır:Kültürel Boyut:Örnekler ve Alan Çalışmaları:Psikolojik Sonuçlar:Yengeç Sepeti Sendromunda Çözüm Yolları: Uzman…

24 Nisan 2025 Anlık Unutkanlık Sebepleri ve Çözüm Önerileri

İçindekilerAnlık Unutkanlık Nedir?Unutkanlığa Yol Açan Başlıca NedenlerBelleğin Nörobiyolojisi ve Zihinsel YorgunlukSık Görülen Anlık Unutkanlık TürleriEn Yaygın Anlık Unutkanlıklar:Psikolojik Boyut: Unutmak…

22 Nisan 2025 Cinsel İsteksizlik ve Çözümleri

İçindekilerCİNSEL İSTEKSİZLİĞİN NEDENLERİNE BÜTÜNCÜL BİR BAKIŞPsikolojik Etkenlerİlişki DinamikleriFiziksel ve Tıbbi EtkenlerPSİKOLOJİK DESTEK YAKLAŞIMLARIBireysel TerapiÇift TerapisiPsikoeğitim ve Mindfulness YaklaşımlarıREFLEKSOLOJİ VE BEDENSEL…

16 Nisan 2025 EMDR ve Refleksoloji Psikolojik İyileşme Bütüncül Bakış

İçindekilerEMDR Nedir?Refleksoloji Nedir?EMDR ve Refleksolojinin Ortak NoktalarıEMDR ve Refleksolojinin FarklılıklarıEMDR Terapisinin AşamalarıRefleksoloji Seanslarında Dikkat Edilen NoktalarHangi Durumlarda EMDR veya Refleksoloji…

14 Nisan 2025 İlişkide İletişim ve Aile Danışmanlığı Önemi

İçindekilerİlişkilerde İletişimin TemelleriEtkili İletişimin Bileşenleriİlişkilerde İletişim EngelleriYaygın İletişim EngelleriKuşaklararası İletişim Dinamikleriİlişkide İletişim ve Teknolojiİlişkilerde Teknoloji Kullanımının EtkileriAile Danışmanlığı: İlişkilerde İletişimi…

12 Nisan 2025 Travma Terapisi Nedir? Derin Yaraları İyileştirme Süreci

İçindekilerTravma Terapisi Nedir?Travma Terapisine Yaklaşım: Biyopsikososyal ModelTravma Terapisinde Kullanılan Başlıca YöntemlerTravma Terapisinde Terapist-Birey İlişkisiTravma Terapisinin Temel İlkeleriTravma Terapisi Sürecini Etkileyen…

10 Nisan 2025 Kırık Kalp Sendromu: Psikolojik Destek Uygulamaları

İçindekilerKırık Kalp Sendromunun Tanımı ve Klinik ÖzellikleriPsikolojik Etkenler ve Psikososyal Risk FaktörleriPsikolojik Müdahaleler: Terapi ve Destek UygulamalarıRefleksoloji Uygulamalarının EntegrasyonuPsikolojik Destek…

8 Nisan 2025 Çocuklarda Öfke Kontrolü ve Akran Zorbalığı Hakkında

İçindekilerÖfke Duygusunun Çocuklardaki RolüÇocuklarda Öfke Kontrolü Neden Önemlidir?Akran Zorbalığı ve Öfke İlişkisiÇocuklarda Öfke Kontrolünü Geliştirme Yöntemleri1. Duyguları Tanıma ve İfade…

6 Nisan 2025 İyi Hissetmemek ve Kişisel Sınırlar

İçindekiler‘İyi Hissetmemek’ Psikolojik TemelleriKişisel Sınırların ÖnemiKişilik Özelliklerinin RolüÖz Saygının Geliştirilmesi ve SürdürülmesiKişisel Sınırların ve Öz Saygının İlişkisiİyi Hissetmemek ve Kişisel…

4 Nisan 2025 Çocuklarda Özgüven Gelişimi Nasıl Desteklenir?

İçindekilerÖzgüvenin Tanımı ve ÖnemiÖzgüven Gelişimine Etki Eden FaktörlerGelişimsel Dönemler ve ÖzgüvenÖzgüven Gelişimi ve Bunu Destekleyen YöntemlerÖzgüven Kırıcı Yaklaşımlardan KaçınmakÇocuklarda Özgüven…

3 Nisan 2025 Cam Tavan Sendromu ve Kariyer Engelleri

İçindekilerCam Tavan Sendromu Tanımı ve Tarihsel Arka PlanıToplumsal Cinsiyet Rolleri ve Stereotiplerin EtkisiKurumsal Yapılar ve Örgütsel EngellerPsikolojik Etkiler ve Bireysel…

1 Nisan 2025 Çalışan Anneler ve Karşılaştıkları Zorluklar: Psikolojik Bir İnceleme

İçindekilerÇalışan Anneliğin Tanımı ve EvrimiTarihsel SüreçModern Annelik ve Kariyer DengesiÇalışan Annelerin Karşılaştığı Başlıca ZorluklarZaman Yönetimi ve TükenmişlikSuçluluk Duygusu ve Yetersizlik…

31 Mart 2025 Ters Psikoloji Nedir? Sosyal Psikoloji Açısından Ters Psikoloji

İçindekilerTers Psikoloji Nedir?Sosyal Psikoloji ve Ters Psikolojinin İlişkisiReaktans TeorisiTers Psikolojinin Kullanım AlanlarıTers Psikolojinin Avantaj ve DezavantajlarıAvantajlarDezavantajlarSosyal Psikolojide Manipülasyon KavramıTers Psikolojinin…

28 Mart 2025 Alzheimer Hastalığı ve Zihinsel Sağlık

İçindekilerZihinsel Sağlık ve Alzheimer İlişkisiRefleksolojinin Zihinsel Sağlık ve Alzheimer Üzerindeki EtkisiFiziksel Egzersizlerin Zihinsel Sağlığa KatkısıSonuç olarakKaynakça Zihinsel sağlık, bireyin düşünme,…

26 Mart 2025 Pozitif Psikoloji ile Zihinsel Güçlenme

İçindekilerPozitif Psikoloji Nedir?Pozitif Psikolojinin Üç Temel BoyutuZihinsel Güçlenme Nedir ve Neden Önemlidir?Zihinsel Güçlenmenin Temel FaydalarıPozitif Psikoloji Teknikleri ve Uygulama YöntemleriŞükran…

25 Mart 2025 Tükenmişlik Sendromu Nedir ve Ayak Masajı Etkisi

İçindekilerTükenmişlik Sendromu Nedir?Tükenmişlik Sendromunun Belirtileri1. Fiziksel Belirtiler2. Duygusal Belirtiler3. Bilişsel BelirtilerTükenmişlik Sendromunda Psikolojik Destek ÇalışmalarıBilişsel Davranışçı Terapi (BDT)Ayak Masajının Tükenmişlik…

23 Mart 2025 Hayır Diyebilmek; Psikolojik Sınırlar ve Psikolojik Teknikler

İçindekilerNeden Hayır Demekte Zorlanırız?Hayır Diyememenin Psikolojik EtkileriHayır Demeyi Kolaylaştıran Psikolojik Teknikler1. Kararlı ve Açık İletişim2. Sandviç Tekniği Kullanımı3. Empati Göstererek…

21 Mart 2025 Dikkat Eksikliği; Psikiyatrik Değerlendirme ve Terapi Desteği

İçindekilerPsikiyatrik Değerlendirmenin ÖnemiPsikolojik Destek Terapileri1. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)2. Dikkat Eğitimi ve Mindfulness Temelli Terapiler3. Aile Terapisi ve Psiko-EğitimRefleksolojinin Dikkat…

21 Mart 2025 Obezitenin Psikoloji Üzerindeki Etkileri Duygusal Yeme Alışkanlığı

İçindekilerObezitenin Psikolojik EtkileriFiziksel ve Psikolojik Arasındaki İlişkiDuygusal Yeme ve Psikolojik FaktörlerDuygusal Yeme Alışkanlıklarının Psikolojik TemelleriStres ve AnksiyeteDuygusal Düzenleme ve Yeme…

20 Mart 2025 Aldatılma ve Aşk Acısı: Cinsel Dürtü Bozukluk Terapileri

İçindekilerAldatmanın Psikolojik NedenleriCinsel Dürtü Bozuklukları ve AldatmaAldatılmanın Yol Açtığı Stres ve TravmaAldatılma Sonrası Terapi YöntemleriBilişsel Davranışçı Terapi (BDT)EMDR (Göz Hareketleriyle…

19 Mart 2025 OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk): Tanımı, Çeşitleri ve Çözüm Yöntemleri

İçindekilerOKB Nedir; Obsesif Kompulsif Bozukluk TürleriKontaminasyon OKB’si (Bulaşma Korkusu)Şüphe ve Kontrol OKB’siDini ve Ahlaki OKB (Scrupulosity)Simetri ve Düzen OKB’siİstifleme OKB’si…

16 Mart 2025 Sinir Krizi Belirtileri ve Anksiyete: Bilimsel ve Uygulamalı Rehber

İçindekilerSinir Krizi Belirtileri: Tanım, Nedenler ve BelirtilerFiziksel ve Duygusal BelirtilerAnksiyete: Bilimsel Yaklaşımlar ve StratejilerTerapi ve Tedavi YöntemleriGünlük Hayatta Uygulanabilecek StratejilerÖnleyici…

15 Mart 2025 Bilişsel Davranış Terapisi Nedir? Nasıl Yapılır Teorik Temelleri

İçindekilerBilişsel Davranış Terapisi (BDT) Nedir & Teorik TemelleriBilişsel TeoriDavranışçı TeoriBilişsel Davranış ModeliBilişsel Davranış Terapisi TeknikleriBilişsel Yeniden YapılandırmaDavranışsal AktivasyonMaruz Bırakma TerapisiDüşünce…

14 Mart 2025 Oyun Çağı ve Gelişim Psikolojisi: Çocukların Gizli Dünyası

İçindekilerOyun Çağı Nedir?Oyunun Çocuk Gelişimindeki Önemi1. Sosyal Becerilerin Gelişimi2. Duygusal Gelişimin Desteklenmesi3. Bilişsel Gelişimin ArtırılmasıEğitim Psikolojisi Perspektifinden OyunOyun ile İlgili…

13 Mart 2025 Dissosiyatif Bozukluk: Tanımı, Belirtileri, Tedavi Yöntemleri

İçindekilerDissosiyatif Bozukluk Nedir?1. Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu (DKB)2. Dissosiyatif Amnezi3. Depersonalizasyon/Derealizasyon BozukluğuDissosiyatif Bozuklukların Tedavi YöntemleriPsikiyatri Tedavisi ve İlaç KullanımıTranskraniyal Manyetik Stimülasyon…

12 Mart 2025 Huzursuz Bacak Sendromu Nedir: Psikolojik ve Fiziksel Temelleri

İçindekilerHuzursuz Bacak Sendromu ve Travmalar: Geçmişin İzleriPsikolojik Stresin RolüHuzursuz Bacak Sendromu Çözüm YollarıEMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme)Bilişsel Davranışçı…

10 Mart 2025 Panik Atak Nedir; Belirtileri, Nedenleri ve Çözüm Yolları

İçindekiler2. Panik Atak Belirtileri3. Panik Atak Nedenleri4. Panik Atağın Tedavisi ve Psikolojik Destek Süreci Nasıldır4.1. Psikoterapi Yöntemleri4.2. İlaç Tedavisi4.3. Yaşam…

7 Mart 2025 Sosyal Medyanın Psikolojik Etkileri ve Dijital Dünya

İçindekilerSosyal Medyanın Evrimi ve YaygınlığıSosyal Medyanın Psikolojik EtkileriOlumlu EtkilerOlumsuz EtkilerDijital Bağımlılık ve Ruh SağlığıSosyal Medya ve Sosyal İlişkilerSanal İletişim ve…

6 Mart 2025 Mindfulness Uygulama Teknikleri Nelerdir Nasıl Başlayabilirsiniz?

İçindekilerMindfulness Nedir?Mindfulness’ın TarihçesiBilimsel Temelleri ve Nörobiyolojik YaklaşımlarMindfulness’ın Psikolojik FaydalarıMindfulness Uygulamalarına Başlamanın YollarıTemel Meditasyon TeknikleriNefes Farkındalığı MeditasyonuVücut Taraması MeditasyonuYürüyüş MeditasyonuGünlük Yaşamda…

3 Mart 2025 Stres Yönetimi Teknikleri ve Pratik Öneriler

İçindekilerStresin Tanımı ve Fizyolojik TemelleriStres Nedir?Fizyolojik Süreçler ve Hormonların RolüBilimsel Yaklaşımlar ve TeorilerLazarus ve Folkman’ın Stres ModeliHans Selye ve Genel…

1 Mart 2025 Dijital Detoks ile Zihinsel Sağlık: Modern Yaşamın Gerekliliği

İçindekilerDijital Dünyada Zihinsel Sağlık ve Teknoloji BağımlılığıDijital Detoksun Temel Kavramları ve ÖnemiDijital Detoks Nedir?Dijital Minimalizm ve Mindfulness’ın RolüDijital Minimalizm UygulamalarıMindfulness…

28 Şubat 2025 Bağımlılığın Gölgesinden Çıkmak: Psikolojik Destek Yaklaşımları

İçindekiler1. Psikiyatri Yönlendirmesi ve Farmakoterapi2. EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) Terapisi3. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)4. Kabul ve Kararlılık…

27 Şubat 2025 Depresyon Nedir? Depresyon Belirtileri Nelerdir?

İçindekilerDepresyon belirtileri nasıl anlaşılır?Hafif Depresyon Belirtileri ve Depresyon TanımıDepresyon Nedir?Hafif Depresyon BelirtileriDepresyon Belirtilerinin Klinik DeğerlendirilmesiDepresyonun NedenleriBiyolojik FaktörlerÇevresel ve Psikososyal FaktörlerPsikolojik…

26 Şubat 2025 FOMO: Bir Şeyleri Kaçırma Korkusu ve Psikolojik Etkileri

İçindekilerFOMO’nun Psikolojik EtkileriFOMO ile Başa Çıkma StratejileriSonuçKaynakça Günümüzde sosyal medyanın ve dijital dünyanın hızla gelişmesiyle birlikte “FOMO” (Fear of Missing…

23 Şubat 2025 EMDR Nedir? Travma Terapisi Sürecini Adım Adım Anlamak

İçindekilerEMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Nedir ve Nasıl GelişmiştirTravma Terapisi ve Beynin İşleyişiEMDR Terapisi Süreci Adım AdımEMDR’nin Ergenlik Döneminde…

22 Şubat 2025 Orgazm Olamama Nedenleri ve Çözüm Yöntemleri

İçindekilerOrgazm Olamama Nedenleri1. Psikolojik Nedenler:2. Fizyolojik Nedenler:3. İlişkisel ve Çevresel Faktörler:Psikolojik Çözüm Yöntemleri: BDT ve EMDR1. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)2….

21 Şubat 2025 Ergenlik Dönemi Psikolojik Danışmanlık: Gençleri Bekleyen Zorluklar ve Çözüm Yolları

İçindekilerErgenlik Dönemi: Temel ÖzelliklerPsikolojik Danışmanlığın ÖnemiErgenlik Döneminde Psikolojik Danışmanlık Süreci1. Değerlendirme2. Hedef Belirleme3. Terapi Uygulamaları4. İzleme ve DeğerlendirmeKarşılaşılan Zorluklar ve…

20 Şubat 2025 İlişkide İletişim Sorunları ve Çözüm Yolları

İçindekilerİlişkide İletişim Sorunlarının Temel Nedenleri1. Aktif Dinleme Eksikliği2. Yanlış Anlamalar ve Algı Hataları3. Savunmacı Tutumlar ve Eleştiriye Kapalı Olma4. Duygusal…

20 Şubat 2025 Sınav Kaygısı ve Başa Çıkma Yöntemleri

İçindekilerPsikiyatri Kontrolü ve Farmakolojik DestekBilişsel Davranışçı Terapi (BDT)Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR)Refleksoloji ve Fiziksel Rahatlama TeknikleriSonuç olarak,Kaynaklar Sınav…

18 Şubat 2025 İlişki Terapisi: Sağlıklı İletişim ve Güvenli Bağ Kurmanın Temelleri

İçindekilerİlişki Terapisi Nedir?Sağlıklı İletişim: İlişkilerin Can DamarıGüvenli Bağ Kurmanın ÖnemiÇeşitli Psikolojik Destek Yöntemleriyle İlişki Terapisiİlişki Terapisi Adımlarıİlişki Terapisi Faydalarıİlişki Terapisinde…

15 Şubat 2025 Unutkanlık Nedenleri, Türleri ve Başa Çıkma Yöntemleri

İçindekilerUnutkanlık NedenleriUnutkanlık TürleriBaşa Çıkma YöntemleriSonuç olarak Unutkanlık nedir, bireylerin günlük yaşamda sıklıkla karşılaştığı bir bilişsel sorundur. Kimi zaman yaşlanmanın doğal…

14 Şubat 2025 Zor Kişilik Nedir? Zor Kişiliklerle Başa Çıkma ve Çözüm Yolları

İçindekiler1. Zor Kişiliklerin Tanımlanması2. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile MüdahaleBDT’nin temel adımları:3. EMDR ile Travmatik Anıların İşlenmesiEMDR’nin zor kişiliklerde kullanım…

13 Şubat 2025 Vajinismus Nedir ve Altında Yatan Nedenler ve Çözüm Önerileri

İçindekilerVajinismusun Altında Yatan NedenleriVajinismus Nedir Psikolojik FaktörlerFiziksel ve Biyolojik FaktörlerVajinismus Tedavisinde Psikolojik Destek ve EMDR TerapisiPsikolojik Destek ve Bilişsel-Davranışçı Terapi…

31 Ocak 2025 Migren nedir? Migrenin nedenleri nelerdir?

Migren nedir? Migrenin nedenleri nelerdir?

22 Ocak 2025 Helikopter Ebeveynlik

İçindekilerOlumlu Etkiler: Destek ve MotivasyonOlumsuz Etkiler: Aşırı Müdahalecilik ve Bağımsızlık KaybıEğitimde Dengeyi SağlamakSonuç: Bağımsız ve Özgüvenli Bireyler Yetiştirmek Modern ebeveynlik…

17 Ocak 2025 Fibromiyalji Nedir?

İçindekilerEtiyoloji ve PatofizyolojiGenetik ve Epigenetik FaktörlerNörotransmitter AnormallikleriHPA Ekseni ve Stres İlişkisiKlinik ve Bilişsel BoyutlarGüncel Araştırma PerspektifleriNörogörüntüleme BulgularıMikrobiyota ve Bağırsak-Beyin EkseniSonuç…

12 Ocak 2025 Gençlerde Gelecek Kaygısı ve Sebepleri

İçindekilerGençlerde Gelecek Kaygısının Dinamikleri1. Eğitim ve İstihdam Beklentileri2. Ekonomik Zorluklar3. Sosyal Medya ve Dijital Çağ4. Küresel BelirsizliklerGelecek Kaygısının Bireysel ve…

5 Ocak 2025 Doğum Sonrası Depresyon

İçindekilerEMDR’nin Doğum Sonrası Depresyondaki RolüRefleksolojinin Doğum Sonrası Depresyondaki RolüKombinasyonun GücüSonuç Doğum sonrası depresyon (DSD), doğum yapan kadınların önemli bir kısmını…

1 Ocak 2025 Depresyon

İçindekilerDepresyonun Tanımı ve ÇeşitleriDepresyon Türleri:Depresyonun NedenleriBiyolojik Faktörler:Psikolojik Faktörler:Sosyal Faktörler:Depresyonun Klinik Seyri ve KomplikasyonlarıTedavi Yöntemleri ve Multidisipliner Yaklaşım1. Psikoterapi:2. Farmakoterapi:3. Alternatif…