Aldatılma, bireylerin en derin duygusal yaralanmalarından biri olarak kabul edilir. Güvenin sarsılması, özsaygının zedelenmesi ve yoğun stres tepkileri gibi psikolojik…

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), bireyin kontrol edemediği, sürekli tekrarlayan, rahatsız edici düşünceler (obsesyonlar) ile bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için…

Modern yaşamın getirdiği yoğun stres, hızlı tempolu yaşam biçimi ve sürekli değişen çevresel faktörler, bireylerde hem sinir krizi belirtileri hem…

Bilişsel Davranış Terapisi (BDT), psikoterapi alanında en yaygın kullanılan ve etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış terapi yöntemlerinden biridir. Temel olarak, bireylerin…

Oyun, çocukların dünyayı keşfetme yoludur. Peki oyun neden bu kadar önemlidir? Oyun çağındaki bir çocuk, yalnızca zaman geçirmek veya eğlenmek…

Dissosiyatif bozukluk, bireyin bilinç, hafıza, kimlik ve çevresel algısında kopukluk veya süreksizlik yaşadığı ciddi psikiyatrik durumlardır. Genellikle şiddetli travmalar, çocukluk…

Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), bireylerin özellikle dinlenme anlarında bacaklarında rahatsız edici hisler yaşadığı ve bu hisleri gidermek için sürekli hareket…

Panik atak nedir, aslında oldukça kompleks bir durum olan panik atak bireyin aniden ve beklenmedik şekilde ortaya çıkan yoğun korku…

Günümüzde dijital teknolojilerin hızlı gelişimi, hayatımızın her alanına nüfuz etmiş durumda. Özellikle sosyal medya platformları; iletişim, bilgi paylaşımı, eğlence ve…

Günümüzün hızlı ve sürekli değişen temposu, pek çok insanın zihinsel ve duygusal dengesini olumsuz etkilemektedir. İş yoğunluğu, sosyal medya, kişisel…

Modern yaşamın getirdiği hızlı tempo, artan sorumluluklar ve sürekli değişen çevre, günümüzde hemen herkesin karşılaştığı stresin temel sebeplerindendir. İş, aile,…

Modern teknolojinin hayatımızın her alanına nüfuz ettiği bu çağda, dijital cihazların yoğun kullanımı, bireylerin zihinsel ve duygusal durumları üzerinde derin…

Bağımlılık, bireyin madde (uyuşturucu, alkol vb.) veya davranışsal (kumar, teknoloji vb.) bir bağımlılığa karşı kontrolünü kaybetmesiyle ortaya çıkan kronik bir…

Depresyon, günümüz dünyasında milyonlarca insanı etkileyen karmaşık ve çok boyutlu bir ruh sağlığı sorunudur. Hem fiziksel hem de psikolojik belirtileri…

Günümüzde sosyal medyanın ve dijital dünyanın hızla gelişmesiyle birlikte “FOMO” (Fear of Missing Out), yani bir şeyleri kaçırma korkusu, birçok…

EMDR terapisi nedir günümüzde sıkça sorulan bir sorudur. EMDR yani (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Türkçede “Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve…

Orgazm olamama “anorgazmi” nedenleri aslında, bireylerin cinsel tatminsizlik yaşamasına neden olan ve psikolojik, fizyolojik veya çevresel faktörlerden kaynaklanabilen yaygın bir…

Ergenlik dönemi, bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçiş sürecinde yaşadığı fiziksel, duygusal ve sosyal değişimlerin yoğun olduğu bir dönemdir. Bu süreçte gençler,…

İletişim, sağlıklı ve sürdürülebilir ilişkilerin temel unsurlarından biridir. Ancak çiftler arasındaki iletişim eksiklikleri kısacası ilişkilerde iletişim sorunları, zamanla güven sorunlarına,…

Sınav kaygısı, öğrencilerin akademik performanslarını olumsuz etkileyebilecek düzeyde stres yaşamalarına neden olan yaygın bir psikolojik durumdur (Zeidner, 1998). Bu kaygının…

Günümüzde ilişkilerde yaşanan sorunlar, kişilerin hem duygusal hem de sosyal yaşamını doğrudan etkileyebiliyor. İlişki terapisi, bu sorunlara profesyonel bir bakış…

Unutkanlık nedir, bireylerin günlük yaşamda sıklıkla karşılaştığı bir bilişsel sorundur. Kimi zaman yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak görülse de genç…

Zor kişilikler, bireyin içsel çatışmaları, geçmiş travmaları veya bilişsel çarpıtmaları nedeniyle başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurmakta zorlandığı durumları ifade eder. Bu…

Vajinismus nedir, vajinal kasların istemsiz olarak kasılması nedeniyle cinsel birleşmenin zor ya da imkânsız hale gelmesiyle karakterize edilen bir cinsel…

Migren nedir? Migrenin nedenleri nelerdir?

Modern ebeveynlik yaklaşımlarının en çok tartışılan türlerinden biri olan helikopter ebeveynlik, çocukların eğitimine yoğun bir şekilde müdahil olan ve onların…

Fibromiyalji, merkezi sinir sisteminin anormal işleyişi ile ilişkilendirilen, yaygın kas-iskelet sistemi ağrıları, yorgunluk ve bilişsel bozukluklarla karakterize kronik bir sendromdur….

Gelecek kaygısı, özellikle gençler arasında yaygın bir fenomen olarak günümüz dünyasında giderek daha fazla dikkat çekmektedir. Bu kaygı, bireylerin gelecekteki…

Doğum sonrası depresyon (DSD), doğumdan sonraki ilk yıl içinde birçok kadının karşılaşabileceği yaygın bir ruhsal sağlık sorunudur. Hormonal değişiklikler, fiziksel…

Modern çağın derinleşen gölgesi depresyon, bireysel hayatları kökten sarsan, toplumları etkileyen ve sağlık sistemlerini zorlayan ciddi bir psikiyatrik rahatsızlıktır. Dünya…